初夢の意味とは！？新年のスタートを心地良い眠りから！

みなさんこんにちは！アール城南寝具です！

日頃より当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

今年も残すところ、あとわずかとなりました。
本日が仕事納めという方も多いでしょうか。

年末年始は、忙しかった1年を振り返りながら、心や体をゆっくり休めるとても大切な時間です。
つい夜更かしなどしてしまいがちですが、睡眠リズムを乱さないように規則正しい生活を心がけましょう。

そんなお正月の楽しみのひとつが、初夢です。
新しい年を迎えて最初に見る夢は、昔から縁起ものとして親しまれてきました。

初夢とは、一般的に元日から2日にかけて見る夢のことを言います。
地域や考え方によっては2日から3日にかけて見る夢を初夢とする場合もありますが、共通しているのは「新年最初の眠りの中で見た夢」であることです。

新しい1年の始まりに見る夢として、昔からさまざまな意味づけがされてきました。

仕事運・金運などの運気上昇や目標達成の象徴。高い山に登る夢は、前向きな1年の始まりを表すと言われています。

飛躍やチャンスの象徴。視野が広がり、新しい挑戦や決断に向かうタイミングとも考えられています。

「成す」という言葉に通じる語呂で、物事が上手く進む、実りの象徴として縁起が良いとされています。

希望に溢れ、新しい始まりの象徴。心身が整っている状態とも言われています。

心の状態を表すとされおり、穏やかな水は安定、濁っていたり荒れている水は疲れやストレスのサインと考えられることもあります。

一見不安に感じる夢ですが、年末の忙しさが影響しているかもしれません。悪い予兆というより、疲れが溜まっているので休みましょうというサインの場合もあります。

これらはあくまで一例であり、初夢には占いや言い伝えの要素が強いため、夢の意味に正解があるわけではありません。
大切なのは夢に一喜一憂することよりも、その夢を見れるほどしっかり眠れていたかどうかと言えます。

夢は、主にレム睡眠と呼ばれる浅い眠りの状態で見やすいとされています。
睡眠時間が短かったり、途中で何度も目が覚めたりすると、夢を覚えていなかったり、落ち着かない内容になりやすいと言われています。

年末年始は、夜更かしや生活リズムの乱れ、寒さによる冷えなどで、知らず知らずのうちに眠りの質が下がりやすい時期なので注意しましょう。

新たな年を気持ち良く迎えるためにも、年末は睡眠環境を見直す良いタイミングです。

・布団がへたっていないか
・寝返りが打ちにくくなっていたり、寝心地が悪く感じないか
・寒さで夜中に目が覚めていないか

布団や寝具環境が体に合っていないと、眠りが浅くなり、疲れが取れにくくなります。
1年間頑張った体を労わる意味でも、年末は布団を整え、心地良く眠れる環境を準備しておきたいものです。

初夢の意味を楽しむのは、日本ならではのお正月の風習と言えます。
ただその土台にあるのは、質の良い眠りです。

今年も1年、本当にありがとうございました。
どうぞ良い年末年始をお過ごしください。

そして来年も、皆さまの眠りがより良いものになりますように・・・！

睡眠や寝具のレンタル・丸洗いなどでお悩みの際はアール城南寝具へご相談下さい！

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
東京の布団レンタルのプロ「アール城南寝具」
東京都品川区旗の台3-7-10
TEL:03-3781-4547
FAX:03-3781-8887
電話受付時間　9：00～20：00
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇